{"id":722,"date":"2020-03-16T06:30:00","date_gmt":"2020-03-16T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pimposhka.pl\/?p=722"},"modified":"2020-03-16T06:30:00","modified_gmt":"2020-03-16T06:30:00","slug":"egonomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pimposhka.pl\/?p=722","title":{"rendered":"Egonomia"},"content":{"rendered":"
Dzisiejszy post jest sponsorowany przez Agat\u0119, kt\u00f3ra zostawi\u0142a komentarz pod poprzednim wpisem. Ju\u017c dawno mia\u0142am co\u015b takiego na li\u015bcie post\u00f3w do napisania i my\u015bl\u0119, \u017ce nadarzy\u0142a si\u0119 dobra okazja. <\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
By\u0142 sobie kiedy\u015b taki profesor ekonomii, kt\u00f3ry nazywa\u0142 si\u0119 Thomas Schelling. Ekonomistom z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie si\u0119 on kojarzy\u0142 z teori\u0105 gier ale ja chcia\u0142am dzisiaj przypomnie\u0107 jego nieco mniej znan\u0105 prac\u0119. Ot\u00f3\u017c Schelling wprowadzi\u0142 do nauki poj\u0119cie egonomia, czyli zarz\u0105dzanie sob\u0105. Dziwi\u0119 si\u0119 bardzo, \u017ce termin ten nie jest szeroko u\u017cywany, bo bardzo brzmi a w dodatku pi\u0119knie wpisuje si\u0119 w dzisiejsz\u0105 pogo\u0144 za jak najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie. Termin mo\u017ce nie jest popularny, bo sam autor u\u017cy\u0142 go zaledwie raz, w tytule artyku\u0142u. W samym tek\u015bcie nie u\u017cy\u0142 go ani razu (!). Oryginalny artyku\u0142 jest dost\u0119pny tutaj (klik<\/a>). <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
W egonomii chodzi o to, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek ma w sobie dwa ma\u0142e ludziki. Jeden ma\u0142y ludzik to ‘tera\u017aniejczyk’. To on chce zje\u015b\u0107 czekoladk\u0119 teraz natychmiast, to on ma nieprzezwyci\u0119\u017con\u0105 ochot\u0119 na papierosa, to on bardzo chc\u0119 si\u0119 napi\u0107 kolejnego drinka i to on chce sobie koniecznie kupi\u0107 t\u0105 pi\u0119kn\u0105 acz drog\u0105 sukienk\u0119. Drugi ma\u0142y ludzik to ‘przysz\u0142o\u015bciowiec’. On nie chce czekoladki, bo chce by\u0107 szczup\u0142y, on nie chce papierosa za to chce mie\u0107 zdrowe p\u0142uca, on nie chce kolejnego drinka, bo woli nie mie\u0107 kaca giganta jutro rano, no i nie chce sukienki bo zamiast tego woli zaoszcz\u0119dzi\u0107 na fajne wakacje albo sp\u0142aci\u0107 szybciej hipotek\u0119. No i te ludziki ca\u0142y czas si\u0119 w nas ze sob\u0105 boksuj\u0105. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
To przez \u2018tera\u017aniejczyka’ w\u0142a\u015bnie nie mo\u017cemy schudn\u0105\u0107, nie umiemy poradzi\u0107 sobie z na\u0142ogami i to dlatego roz\u0142a\u017c\u0105 nam si\u0119 pieni\u0105dze (i inne rzeczy tego typu). I aby sobie z tym poradzi\u0107, wiele z nas ucieka si\u0119 w\u0142a\u015bnie do r\u00f3\u017cnych metod egonomicznych aby tego ma\u0142ego ludzika jako\u015b ujarzmi\u0107. KA\u017bDY z nas uprawia egonomi\u0119, niekt\u00f3rzy mniej, niekt\u00f3rzy bardziej. Na przyk\u0142ad planowanie tego co zjemy jutro na obiad to egonomia, plan posi\u0142k\u00f3w na ca\u0142y tydzie\u0144 to jej wy\u017cszy poziom, planowanie posi\u0142k\u00f3w z pomoc\u0105 dietetyka to ju\u017c zaawansowana egonomia itd. Robienie prania to r\u00f3wnie\u017c egonomia, nie zrobisz prania dzisiaj (tera\u017aniejczykowi tak bardzo si\u0119 nie chce), jutro nie b\u0119dziesz mie\u0107 czystych majtek. Nie kupisz dzisiaj mleka? Jutro b\u0119dziesz goni\u0107 do osiedlowego w kapciach aby wypi\u0107 porann\u0105 kaw\u0119 z piank\u0105. Ale zarz\u0105dzanie naszym \u015brodowiskiem jest tylko ma\u0142\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 egonomii. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Egonomia to przede wszystkim zarz\u0105dzanie sob\u0105. Czyli zwracanie uwagi na to co jemy, ile \u0107wiczymy, jak dbamy o nasz umys\u0142. Jak dzisiaj napij\u0119 si\u0119 du\u017co wina, to jutro b\u0119d\u0119 mia\u0142a kaca, nie b\u0119d\u0119 w formie a mam wa\u017cne spotkanie. Je\u015bli odpuszcz\u0119 sobie \u0107wiczenia to za tydzie\u0144 waga poka\u017ce tyle samo, moje bicepsy b\u0119d\u0105 ciut mniej spr\u0119\u017cyste a ja b\u0119d\u0119 si\u0119 czu\u0142a gorzej psychicznie. Chodz\u0119 na jog\u0119, jem zdrowo, medytuj\u0119 aby moje cia\u0142o i m\u00f3j umys\u0142 by\u0142y w jak najlepszej formie aby zmierzy\u0107 si\u0119 z codziennymi wyzwaniami. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
W dzisiejszych czasach technologia bardzo pomaga nam w tej ca\u0142ej egonomii. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy \u015bledzi\u0107 ile krok\u00f3w robimy dziennie, ile kilometr\u00f3w przebiegli\u015bmy, jaki mamy puls, ile zjedli\u015bmy kalorii itd. Ale \u0142atwo jest te\u017c si\u0119 zapomnie\u0107. Niestety granica mi\u0119dzy byciem egonomicznym a byciem obsesyjnie egonomicznym jest do\u015b\u0107 cienka. Bardzo \u0142atwo wpa\u015b\u0107 w szale\u0144stwo planowania, ulepszania, \u017celaznej dyscypliny, nadmiernego kwantyfikowania ka\u017cdej dziedziny \u017cycia: \u2018Seks m\u00f3j drogi mamy zaplanowany na wtorek na godzin\u0119 22:30\u2019. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
W moim \u017cyciu rutyna, plany i dyscyplina s\u0105 bardzo wa\u017cne. Bez nich rzeczywisto\u015b\u0107 zaczyna rozwija\u0107 si\u0119 jak motek w\u0142\u00f3czki w \u0142apkach ma\u0142ego kotka. Chwila nieuwagi i mam ba\u0142agan nie z tej ziemi. Ale z drugiej strony nie chc\u0119 aby moje \u017cycie to by\u0142o wojsko. Oswajanie mojej codzienno\u015bci to nieko\u0144cz\u0105ce si\u0119 szukanie balansu, kontrolowany chaos. My\u015bl\u0119, \u017ce kluczem jest zaprzyja\u017anienie si\u0119 z sam\u0105 sob\u0105 w przysz\u0142o\u015bci. Jaka to dzia\u0142a? W\u0142o\u017c\u0119 wieczorem naczynia do zmywarki chocia\u017c mi si\u0119 bardzo nie chce a moja jutrzejsza ja mi za to podzi\u0119kuje. Chc\u0119 si\u0119 czu\u0107 dobrze w swojej sk\u00f3rze? To staram si\u0119 codziennie troch\u0119 porusza\u0107. Codziennie wieczorem medytuj\u0119, jak pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy moja przysz\u0142a ja \u0142atwiej sobie z nimi poradzi. Mam ochot\u0119 na wi\u0119kszy kieliszek wina dzi\u015b wieczorem? Jestem pewna, \u017ce moja przysz\u0142a ja jutro rano to zrozumie. W ko\u0144cu jeste\u015bmy przyjaci\u00f3\u0142kami prawda? \ud83d\ude09<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
I na koniec wyniki naszego ostatniego egonomizowania w obszarze MAD. Bo przecie\u017c porz\u0105dki to te\u017c egonomia. Sprz\u0105tamy, aby lepiej si\u0119 czu\u0107 w danym wn\u0119trzu, \u0142atwiej si\u0119 w nim relaksowa\u0107 i traci\u0107 mniej czasu na szukanie potrzebnych rzeczy. Obieca\u0142am, \u017ce poka\u017c\u0119 Wam zdj\u0119cia przed i po kiedy uporamy si\u0119 z zabawkami Pimposhek. My\u015bl\u0119, \u017ce zdj\u0119cia nie wymagaj\u0105 ju\u017c dodatkowego komentarza. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Trzymajcie si\u0119 cieplutko w tym tygodniu. <\/o:p><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzisiejszy post jest sponsorowany przez Agat\u0119, kt\u00f3ra zostawi\u0142a komentarz pod poprzednim wpisem. Ju\u017c dawno mia\u0142am co\u015b takiego na li\u015bcie post\u00f3w do napisania i my\u015bl\u0119, \u017ce nadarzy\u0142a si\u0119 dobra okazja.  By\u0142 sobie kiedy\u015b taki profesor ekonomii, kt\u00f3ry nazywa\u0142 si\u0119 Thomas Schelling. Ekonomistom z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie si\u0119 on kojarzy\u0142 z teori\u0105 gier ale ja chcia\u0142am dzisiaj przypomnie\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,24,27],"tags":[],"class_list":["post-722","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-codzienne","category-rozwoj","category-zdrowie"],"views":406,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/722\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pimposhka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}